Frankincense - Meer dan een Olie
Frankincense is geen olie die je “even snel” gebruikt. Het is een olie die je bewust inzet.
Een druppel in je handen, even diep inademen… en het voelt alsof alles wat te hard, te snel of te vol was, zachtjes mag oplossen.
Ik zie het vaker bij mensen:
• meer rust in het hoofd
• dieper ademhalen
• beter slapen
• meer verbinding met zichzelf
Alsof Frankincense je helpt herinneren wie je bent, onder alle lagen van moeten en doen.
Lichaam, geest & emoties, alles is verbonden
Frankincense werkt op meerdere lagen tegelijk.
Op lichamelijk niveau staat hij bekend om zijn ondersteunende werking bij:
• het immuunsysteem
• celvernieuwing en herstel
• huidverzorging en regeneratie
• ontspanning van het zenuwstelsel
Op emotioneel niveau helpt hij bij:
• innerlijke onrust
• overprikkeling
• het loslaten van oude spanning
• mentale helderheid en focus
Op energetisch niveau brengt hij:
• verstilling
• verdieping
• verbinding met intuïtie
• ruimte om te zijn, zonder iets te hoeven fixen
En juist die combinatie maakt Frankincense zo krachtig.
Via geur, adem naar rust
Frankincense nodigt je uit om weer dieper te ademen.
Zodra je de geur inademt, gebeurt er iets subtiels maar wezenlijks.
Je adem wordt rustiger.
Je schouders zakken.
Je hoofd wordt stiller.
Je hele systeem ontspant — alsof je lichaam het signaal krijgt: het is oké, je mag loslaten.
Je komt weer in contact met jezelf.
Â
Frankincense & Rituelen
Wat ik zo mooi vind aan Frankincense, is dat hij uitnodigt tot rituelen. Kleine momentjes voor jezelf, die groots aanvoelen.
Denk aan:
- een druppel op je hart tijdens meditatie of ademhaling
- diffusen bij journaling of stilte
- een druppel op de kruin of polsen om weer bij jezelf te komen
Het hoeft niet groots of ingewikkeld. Juist in die eenvoud zit de kracht.
Frankincense als dagelijks anker
Je hoeft geen ritueel-expert te zijn om met Frankincense te werken. Juist in eenvoud zit zijn kracht.
Een druppel op je hart.
Een paar ademhalingen.
Een moment van aanwezigheid.
Dat is al genoeg.
Frankincense herinnert je eraan dat je niets hoeft te worden.
Dat je niets hoeft op te lossen.
Dat je al compleet bent.
En misschien is dat wel de grootste waarde van deze olie.
Waarom kwaliteit bij Frankincense essentieel is
Frankincense is een kostbare hars. En juist daarom wordt hij helaas ook vaak verdund of nagemaakt.
Een echte Frankincense-olie:
• komt uit zorgvuldig geoogste hars
• bevat (verschillende) boswellia (-soorten)
• is zuiver, getest en onverdund (CPTG keurmerk))
Ik kies daarom bewust voor dōTERRA Frankincense. Omdat ik deze olie gebruik op mijn huid en in diepe persoonlijke processen. Dan wil ik weten dat wat ik gebruik, klopt — energetisch én fysiek.
Praktisch & Liefdevol tips hoe je Frankincense in kunt zetten
Frankincense & huidverzorging
Naast alles wat Frankincense op een diepere laag doet, is het ook een prachtige olie voor de huid.
Niet om te maskeren, maar om te ondersteunen.
Frankincense staat bekend om zijn verzorgende en herstellende eigenschappen en wordt vaak ingezet bij een onrustige, gevoelige of rijpere huid.
Het helpt de huid te kalmeren en te ondersteunen bij herstel, terwijl het tegelijkertijd een gevoel van zachtheid en balans brengt.
Â
Gebruik Ă©Ă©n druppel Frankincense, verdund met een fijne draagolie, bv kokosolie of castor olie als onderdeel van mijn avondroutine.
Niet omdat het “moet”, maar omdat het voelt als een liefdevol moment voor mezelf.
Een klein gebaar, met een groot effect
Praktisch & Liefdevol diffuser tips
Een heerlijke diffuser mix wanneer het wat kouder wordt, ter ondersteuning voor je immuunsysteem.Â
1 a 2 dr. On Guard
1 a 2 dr. Air
1 a 2 dr. Frankincense
1 a 2 dr. Wild Orange
Perfect tijdens meditatie, journaling, yoga of gewoon een rustig moment voor jezelf.
2 a 3 druppels Frankincense
Eventueel combineren met:
• Lavendel (voor ontspanning)
• Wild Orange (voor zachtheid & positiviteit)
• Cedarwood (voor aarding)
Â
Frankincense Innemen
Je kunt er ook voor kiezen om Frankincense inwendig te gebruiken, omdat deze olie van binnenuit kan ondersteunen bij balans, rust en herstelprocessen in het lichaam — een zachte manier om niet alleen aan de buitenkant, maar ook van binnen aandacht en ondersteuning te geven.
Je kunt de Frankincense op 2 manieren innemen door Ă©Ă©n druppel onder de tong of Ă©Ă©n druppel in een lege (vegetarische) capsule.
!! niet elke olie is geschikt om in te nemen!!
Juist daarom kies ik ook voor dōTERRA, omdat deze oliën streng getest zijn op zuiverheid en veiligheid.
Tot Slot
Het is een olie die je meeneemt.
Laag voor laag.
Terug naar jezelf.
Als je voelt dat je behoefte hebt aan verdieping, rust en verbinding, dan is deze olie misschien precies wat jou nu roept.
Liefs,
Cindy 🌸